簡介

健脾胃、益肺腎、補虛嬴。特別是寶寶感冒、發燒後食補極品。寶寶也喜歡吃，睡前一小時吃最佳。

原料

山藥 400g, 銀耳 10g, 冰糖 50g, 紅棗 8顆, 枸杞 10g

步驟

1山藥去皮切成小丁。

2銀耳溫水泡開，大約二十分鐘。

3大約取水1500ml,燒開後將所有食材放入，除了枸杞。

4小火煮三十分鐘，起鍋前五分鐘放入枸杞。