冬天來一份熱熱的豆腐暖身暖心，低脂高蛋白多吃不怕胖！下飯神器！
豆腐 一塊, 大蒜苗 1一2根, 海天黃豆醬(辣味) 一勺, 海鮮醬 一勺, 水 適量
1豆腐切塊，開水燙兩遍瀝干，放入可微波的碗中，大蒜苗切蒜花放在豆腐上，另取一碗放黃豆醬、海鮮醬加適量水調勻，倒入豆腐碗中。
2微波爐高火五分鐘
豆腐開水燙兩遍去豆腥味，愛辣的可另加油辣子，不能吃辣的就用不辣的黃豆醬，不需要另加調料了，各位童鞋根據各人口味調整，本人喜歡這樣的。