簡介

特別好吃哦 法棍我是自己做的 按照這個方子沒有加橄欖http://www.xiachufang.com/recipe/100149258/

原料

雞胸肉 200g, 培根 1片, 牛奶 4分之一cup, 義大利香菜或者芹菜 一顆, 洋蔥 半個, 雞蛋 一個, 法棍 2小片 或者一片全麥麵包, 大蒜 兩瓣, 干辣椒 2個, 辣椒粉 2分之1tsp, 鹽 2分之1tsp, 芝士片（或者羊奶酪一小塊） 一片

步驟

1準備好食材

2全部扔進破壁機

3打成肉醬

4用勺子弄成一個個小丸子放在烤盤上  上面可以每個放點碎的法棍和辣椒粉還有一點點鹽 更好吃哦！！

5烤箱 180度  25分鐘左右待表明金黃  看自己喜歡的口感 拿出 開吃

小技巧

簡單的很 大家健身減脂的可以試試o!  美國網站上別人貼的chicken meatball方子