【一人食】焗炸豬扒飯便當

簡介

味道 濃味
難度 一般
需求時間 半小時

原料

------材料------, 厚豬排 1片(約3/4英寸厚), 雞蛋 1個, 生粉 15g, 麵包屑 30g, 鹽和胡椒適 量, ------番茄醬------, 番茄醬 30g, 糖 5g, 鹽 2g, 水 100ml, 混合蔬菜 80g, 芝士粉 50g, ------炒飯材料 ------, 隔夜飯 1碗, 混合蔬菜 100g, 雞蛋 1個, 鹽 1g

步驟

1準備炒飯。

2在煎鍋中高火加熱適量油,加入白飯炒至粒粒分明。之後倒入混合蔬菜和雞蛋充分翻炒。撒上一撮鹽調味,裝盤,備用。

3炸豬排。

4用刀背拍打豬排,使得豬肉更加軟嫩,再用鹽和胡椒調味。

5在豬排上沾上一層生粉,一層雞蛋糊和一層麵包屑。

6之後放入加熱至180度的油中炸至雙面金黃,約需時5分鐘,取出瀝幹多餘水分。

7切成約1英寸寬的條,鋪到炒好的米飯上。

8製作番茄醬。

9在平底鍋中高火加熱適量油,加入番茄醬徹底加熱,之後加入剩下的材料,煮至醬汁幼滑並且濃稠。關火起鍋。

10將醬汁淋在豬排飯上。

11撒上適量芝士粉,放入預熱180度的烤箱中烤10分鐘。

12直到芝士融化,即成。


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