玉米片烤雞胸

簡介

好吃的無油版雞胸肉哦,減肥期好幫手喲

原料

雞胸肉 300g, 玉米片(original) 30g, 烤肉醬 自己喜歡的醬料都好啊,這次用的是一塊腐乳

步驟

1雞胸肉切大概1cm寬的片,加醬料按摩,放冰箱入味(至少30min吧,最好前一晚準備好會更入味)

2玉米片弄碎,每片雞肉兩面均勻粘上玉米片

3烤箱225°C預熱,烤10min後翻面再烤10min(每個烤箱脾氣都不一樣,自己掌握咯)


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