簡介

天熱易出汗，身體需要大量的補水，缺水是女人美麗的大敵。 給大家帶來這道既美膚、補水、又解渴、還能清涼祛暑的鮮橙冰薄荷果茶。 在補水的同時充水果中的維生素C，可以改善皮膚，美白等多種好處，補水、美膚兩不耽誤。

原料

新奇士鮮橙 1個, 蘋果 1個, 紅茶 2包, 薄荷 數片, 清水 500ML, 蜂蜜 適量

步驟

1薄荷從花盆中現摘下，洗凈備用

2蘋果切成小塊備用

3鮮橙加一點鹽搓洗表皮，取出表皮上面的蠟質。然後切成瓣狀或者片狀備用

4清水倒入小鍋中燒開

5放入蘋果再次煮開後離火。（還可以加入菠蘿，雪花梨等水果）

6放入鮮橙浸泡10左右分鐘，中途可以用攪拌棒擠壓一下鮮橙，幫助汁液滲出

7紅茶包放入杯中

8加入煮好帶有果香的鮮果水

9上下提拉20下紅茶包，可以讓紅茶充分的散發

10取冰格，把果茶水倒入冰格內

11每個冰格放入一片薄荷葉入冰箱冷凍

12待冷凍成冰塊，每次喝紅茶的時候放上幾粒，根據喜好調入蜂蜜即可飲用

小技巧

友情提示： 1.不要把橙子放在水中煮，會煮出苦澀味道。 2.選擇好一點的橙子，會歷久彌香，香味遲遲不散呦。

蘋果和橙子中還含有大量的維生素C，常吃可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。 對於女性來說，多吃橙子就可以減少膽結石的發病率。 飲品中用薄荷製成了薄荷冰，可以在炎炎夏日清涼祛暑，更適合夏季飲用。 把鮮橙冰薄荷果茶製成冰塊，每次喝紅茶的時候放上幾枚。 可以在冷熱交融的瞬間激發紅茶和薄荷的香味，還可以在紅茶中滲入悠悠的水果香呦。