譯自クックパッド
http://cookpad.com/recipe/315492
白豆沙 100g（大約可以做4～5隻）, 小麥粉 7g, 蕨粉 2g, 白砂糖 5g, 黑芝麻粉 少許
1先將白豆沙放入盆中，小麥粉，蕨粉，白砂糖，篩過後倒入攪拌均勻
2可以藉助刮刀攪拌
3均分成5個左右在蒸鍋中蒸25分鐘。蒸過以後，體積會變大一些。
4蒸好以後取出，隔著擰得很乾的手帕揉10分鐘左右（要注意不要燙到手），感覺比較好捏出造型就可以了！
5要在沒有徹底冷卻之前捏出海豹的大體形狀（可以藉助剪刀等工具）
6黑芝麻粉加些水調成「顏料」，用牙籤蘸著畫出海豹的五官和鬍鬚
7這麼可愛捨得吃麼 W(`0`)W
8海豹開會ing ［會被吃掉的！ (＞人＜;) ］