原來看美食節目有介紹過這個做法,之前做過一次了,但是竟然被老公誤刪了我的菜譜,所以很多菜菜都不見了,只好想起來就重做一次! 黃花魚肉質鮮嫩,魚肉都是蒜瓣形的,沒多少骨頭,小朋友很是適合食用啊,而且營養價值也很高的啊~
黃花魚 1條, 油, 鹽, 細砂糖, 黑胡椒
1黃花魚買回來處理乾淨,對半切開備用;不要切斷哦,如圖;
2準備腌料,鹽,糖,黑胡椒混合均勻;
3把腌料均勻塗抹在黃花魚身上;用手抹勻並稍稍按摩一下,以方便入味;
4然後裝入保鮮盒,入冰箱冷藏一天;
5第二天取出,抹乾魚身上的水分,煎鍋中熱少許鍋,下鍋煎;
6煎香一面再煎另一面至熟透,即可;
7可以直接食用,也可以沾取檸檬汁。
腌的時候要足夠長才能入味,因為沒有另外調醬汁的哦