蒸燕麥

簡介

為了消耗屯了好久的燕麥片,最近真是變著花樣吃啊~牛奶泡燕麥,紫薯燕麥粥,香蕉泡燕麥………糊糊狀的麥片粥吃膩了就想換個吃法~ 想法來自萬能的廚房君,某天看到傳說中燕麥片的正宗吃法「烤燕麥」,好想吃可是宿舍黨只有一口小電飯鍋該怎麼辦呢!! 沒有烤箱咱們可以用蒸的!!沒有吃過烤的不過估計口感差不多,而且蒸的還更快手還不熱氣,更健康呢! 好多筒子反應說會比較干。因為每個牌子的燕麥片的吸水性都不一樣,所以可以根據個人口味加多點奶哦^_^

原料

即食燕麥片 我用勺子舀了3勺, 牛奶 100克, 雞蛋 1隻, 香蕉 1根

步驟

1香蕉切片,雞蛋加牛奶打散

2找個容器【碗啊神馬的都可以啦,能上鍋蒸的耐熱的就行。我是直接用電飯鍋附帶的熱菜盒~】一勺燕麥片,鋪一層香蕉,又一勺燕麥片,又鋪一層香蕉,最後再一層燕麥片。

3最後把蛋液倒進去上鍋蒸就ok啦~!

小技巧

絮絮叨叨。。。。 經過多次試驗才敢來傳菜譜的,營養豐富的早餐~真的很適合只有一口萬能鍋的宿舍黨呢!至於香蕉可以放也可以不放,也可以換成其他果乾啊堅果啊想到什麼就放什麼啦,我就試過放紅薯也是不錯的喲~不過紅薯要先蒸熟。 什麼都不放最好就加點糖,不然出鍋後淋上蜂蜜也是很好的選擇! 加蛋液後記得用勺背壓一下讓所有的麥片都能充分吸收到蛋液! 至於時間我也沒在意,都是早上起床放去蒸然後人就去洗漱,等我各種弄完就直接開吃。。。 快手簡單~早上起床碼好料上鍋,洗漱完畢就能吃了~住宿舍的各位學生黨們發揮泥萌的創意來試試看吧!絕對推薦搭配香蕉的!!


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