炎炎夏季，如何讓辛苦的OL們在一杯茶飲中既能清涼入心，又能同時完成美容養顏呢?
烏 梅：生精止渴，斂肺潤腸 烏 棗：補中益氣，養血安神 白豆蔻：清熱解毒，健脾養胃，通氣除煩 山 楂：開胃消食，活血化瘀（懷寶寶的Lady 不建議食用，可省略） 陳 皮：理氣健脾，燥濕化痰 金銀花：宣散風熱，清解毒血 甘 草：補脾益氣，清熱解毒 冰 糖：潤肺止咳，和胃潤肺 桂 花：養顏美容，舒緩喉嚨
烏梅 8顆, 烏棗 10顆, 白豆蔻 5粒, 山楂 10克, 陳皮 10克, 金銀花 5克, 甘草 3片, 冰糖 適量（根據個人口味）, 干桂花 少許（捏一點兒就好）
1將烏梅、烏棗、山楂、白豆蔻、陳皮、金銀花配比。
2放入易袋中備用。
3將備好的料包放入電飯煲中，調到湯粥檔即可。或大火15分鐘，轉小火燜10分鐘。（Moni 用的是電煎藥壺）
4閉火前，撒上少許干桂花，晾涼後即可。（入冰箱冷藏後，口感更佳。）