今天的「什菌排骨煲」, 我準備些香菇, 雞腿菇和杏鮑菇, 先提前將排骨腌制一會兒, 再油炸至六,七成熟,同時將菇類也炸了下去除些水分讓它們更香。為了吃起來不油膩, 我加入筍片, 它可是高纖維食物,不僅能去油膩而且幫助消化。調料上是在傳統的「三杯雞」的製作方法上進行些改良, 一杯料酒, 一杯生抽, 半杯蚝油,半杯糖(因為排骨比雞肉能熟,先炸過預熟後面製作就不需要很長時間了, 而且也不需要再加油,就改為半杯蚝油和半杯糖,這樣味道更豐富。)出鍋前再用料酒(也有用白酒的)沿著煲的邊緣噴一下, 讓所有的香味同時激發出來,就是一個字, 「鮮」。
排骨, 花菇, 雞腿菇, 杏鮑菇, 筍片, 紅蘿蔔, 八角, 桂皮, 辣椒, 姜, 蔥, 鹽, 胡椒, 料酒, 生抽
1將排骨洗凈後放入碗中,加入鹽,胡椒,蔥和薑片
2再加入適量的生抽和料酒,腌制十五分鐘
3將雞腿菇和杏鮑菇解刀成小塊,花菇上打十字花
4在鍋中放入適量油加熱
5將鍋中油燒熱後放入排骨小火微微炸
6炸至越五分鐘後排骨表面金黃色後下入準備好蘑菇一起炸
7待油鍋氣泡逐漸變小,加準備好的紅蘿蔔花一起炸
8一兩分鐘後將所有的材料全部撈起控油
9在煲中放少量的油,一起放入桂皮,八角等大料煸炒
10煸炒香味後加入大蔥鋪底
11再放入切好的筍片鋪在下面
12加入剛才炸過的菇和排骨等原料
13在泡過排骨的湯汁中加入三勺料酒,三勺生抽,一勺糖,一勺耗油,一小勺鹽和胡椒,攪拌均勻
14將剛才準備好的料汁倒入煲中
15蓋上蓋,大火煮開,關小火燜上五分鐘
16再將一小碗料酒沿著蓋邊緣倒入,再燜上兩分鐘
17美味又營養的什菌排骨煲就好啦
1.先將排骨提前腌制十五分鐘,以便入味;再先用小火將排骨慢慢地炸,提前讓它預熟; 2.用油炸過的香菇,香味更濃,但為了避免更多的油脂,在裡面加入適量的筍; 3.料汁是在三杯雞的基礎上方式做了改動,由於已經油炸過,因此後面步驟無需再加油,但加入適量的糖和蚝油能使味道更豐富更有層次。 4.我隨便挑選的蘑菇種類,人多也可以多些或更換。