排骨 八兩, 山藥 10cm長, 玉米 一個, 雞腿菇 4個, 海帶
1用流水把排骨洗乾淨
2汆燙排骨
3海帶不用洗的太乾淨，白白的粉末其實無害
4把所有材料放入電飯煲內，水加到4/5, 選擇湯，開始加熱
5聽到水沸騰後把電飯煲調製保溫
66小時後 可以喝啦，什麼調料都不用放。
海帶不用洗的太乾淨，白白的粉子無害，還有點點鹹味。什麼調料都不用放，煮夠時間後湯是白白的，有一點點玉米的甜味。很好喝。
