簡介
可以做早餐,也可以夏天當消暑零食吃
原料
步驟
1酸奶需要用老酸奶,即略固體狀的酸奶會口感比較好,我是自己拿酸奶機做的。可在酸奶機做好之後嘗口感略加點糖。
2如果是DIY酸奶,需先放入冰箱冷卻,略凝固之後拿出。如果是超市買的老酸奶則不需要。
3水果切小塊,與酸奶混合。 個人認為應該找略軟的水果如桃子,杏兒,李子,香蕉等。蘋果這種比較硬的口感略差,看個人喜好。
4加入燕麥適量。當做早晨吃,自然要多加些。如果僅僅是零食,不加也是可以的。
5將水果燕麥和酸奶混合後放入冰箱冰1~2小時,燕麥軟了更融入酸奶,如果喜歡口感硬的燕麥,冰的時間可縮短
小技巧
燕麥和玉米脆片都可以做哦~~