酸酸甜甜特別好喝。 蘭香子有飽腹效果,減肥期來喝超贊。
百香果 1個, 蘭香子 1/3小勺, 涼白開水 一杯
11/3小勺蘭香子,用熱水泡開
2泡成如圖一樣膨脹即可。
3取一個百香果,剖開,把果肉都刮進杯子裡。
4加水
5將事先泡好的蘭香子倒入百香果汁中。
6攪拌均勻即可!若愛吃甜可再加一點蜂蜜或者糖調味即可。