柚皮營養豐富,具有暖胃、化痰、健脾、潤喉、清火通便、降脂降糖等食療作用,《本草綱目》中說柚皮有「消食快膈,散憤懣之氣,化痰」等 。柚子皮扔掉可惜,不如利用起來做成美味,乾淨衛生、適合秋天的哦!趁柚子季還沒過,趕快做起來吧!
紅壤柚子皮 320-350克左右, 冰糖 400克(或不低於350克)
1柚子皮用鹽搓洗乾淨後切掉裡面3分之1白瓤。再把整個柚子皮切成薄片,儘量薄確保之後入味。
2用乾淨無油的鍋將切好的柚子皮焯水。超過水的柚子皮立即放入冷水中反覆沖洗至少3、4遍直到湯水不那麼黃為止,擠干水分備用。
3冰糖先用溫水化開後放入平底鍋熬。直至糖水變得粘稠。放入柚子皮翻炒均勻,保證柚子皮都包裹上糖液。繼續炒至水分蒸發乾凈。
4預熱烤箱180度。烤盤鋪錫紙,把柚子皮均勻平鋪在烤盤裡,烤30分鐘,中間注意翻兩下。30分鐘後就可以出爐了,晾乾後吃,脆脆的口感,柚子香濃!
1、化冰糖需要一定時間,可以提前把冰糖化開備用 2、熬糖水時水不要太多,主要是為了把冰糖熬粘稠 3、柚子皮一定要擠干,不然之後很難炒,烤的時候也會很久都還不幹! 4、冰糖的量已經是合適的了,再少如果柚子皮本身略苦,之後就會影響口感!