冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法讓你快速瘦下來並不難！
冬瓜, 蚝油, 鹽, 蔥, 蒜, 雞精
1冬瓜切片，稍微厚一些，太薄就爛了
2蔥花，蒜片
3鍋中放油，蔥蒜嗆鍋
4倒入切好的冬瓜片，翻炒幾下後放鹽，在加一些水，水比和冬瓜一平就差不多，水差不多沒有了以後加蚝油，雞精
5出鍋時放一些蔥花就好了