原方是@Sport_KiKiWendy 妹紙推薦的，低脂又富含優質蛋白質，不管是作為零食吃、加餐、健身補給、還是嘴饞…它都能滿足你的需求。只要做上這麼一份，就能夠保存好多天，並且方便攜帶，隨時隨地補充蛋白質，從此媽媽再也不用擔心我肉吃不夠啦！
不是非得說，是矯情人太多！
PS：很多機智的妹子都有廚男的微博，看來大伙兒都熱愛生活並深愛自己，so也知道這個方子是出自哪裡滴～只是把下廚房當作另一個平台希望和大家分享美味，有些人請不要用小人的眼光玷污我們熱愛生活的方式！
雞胸 一大塊, 調料 自己喜歡的口味
1雞胸肉君
2水開後，到些料酒放入雞胸，八分熟就可以了
3撈起雞胸肉君把它撕吧成細絲
4拌入喜歡的調料
5放雞胸肉絲在烤盤上
6200度預熱，烤15分鐘
7出爐
8開吃吧！
也可以用150°烘烤25分鐘，期間翻面一次，烘乾的效果不錯，大家不妨試試。