常飲菊花茶，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，更能美容養顏、補血提神，增強生命活力，使人延緩衰老
杭白菊 若干朵, 檸檬片, 冰糖 或蜂蜜
1干制杭白菊若干朵，用85度熱水沖泡5分鐘後加入檸檬片，泡十分鐘後飲用．
2檸檬菊花茶，不習慣或初飲者，可以加入冰糖或蜂蜜調節口味，但我喜歡稍帶著苦澀的原汁原味．