原料

雞蛋, 食用油, 鹽

步驟

1熱鍋，所謂熱鍋就是鍋里什麼都不放，把鍋燒的很燙很燙

2加入一點點油，再放一點點鹽

3把雞蛋打入鍋內，這時雖然是冷油，但是鍋的溫度還是很高，所以馬上關小火

4一分鐘後看到蛋白有點凝固的時候，往雞蛋上灑上兩勺熱水，馬上蓋上鍋蓋

5改小火繼續煎1-2分鐘就可以了

小技巧

1.很多人喜歡把油燒到溫度很高的時候放入雞蛋，然後油花四濺，手忙腳亂，很容易把雞蛋煎糊了，所以熱鍋冷油就能避免這個問題，而且放入油後放點鹽也可以避免這個問題； 2.由於鍋內的溫度很高，雞蛋下鍋後如果持續大火，那樣雞蛋很快會焦了，可是蛋黃那樣就不熟了，所以這時要改小火； 3.一分鐘後我們看到蛋白開始凝固，這個時候我們就可以在雞蛋上灑兩小勺熱水後馬上蓋上鍋蓋，再煎2分鐘就可以了，這樣煎出的雞蛋安全，好吃，蛋黃快要凝固但是還沒完全凝固，但因為經過高溫燜煮，所以非常安全，鮮嫩美味； 4.可別小看這兩勺熱水，它會讓雞蛋更加鮮嫩爽滑。 5.還有煎雞蛋最好用不粘的平底鍋，那樣就不會粘住；