作者只是純分享！！！有問題的麻煩戳下面連結問ins原作者啊 其實大家都是覺得漂亮才擼的~~ 其實大家都是來秀杯子的..跟菜譜無關 -0- 我自己是覺得漂亮感興趣做了分享建立菜譜的.. 在INS上看到的Detox Water很好奇~ 作者地址：http://instagram.com/detoxwater 步驟圖都是轉載作者的圖片以及搭配模式~
Detox Water Recipes Fruit infused waters are natures own vitamin water. Cleanse & detoxify your body with these natural recipes you can make at home 研究了下大概就是在水果把水泡出味道就是天然的維他命水 可以排毒，很簡單在家就可以做啦~~
下面步驟圖都是那位大神的做法！ 乃們可以參考下，也可以戳連結去看挖！！ 我研究了下...基本上就是一大壺水+水果and蔬菜and草本植物冷藏 有1-2小時，有2-8小時...不加糖，冷水 感覺草本植物用薄荷的多，蔬菜多用黃瓜 有一篇專門說黃瓜的好處！！！
記得是一大壺水挖！！！ 乃們看圖片裡面杯子壺子都超級大的！！！
貼點趣事玩兒· ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
有妹紙一不小心放了自己喜歡的「西蘭花」 有妹紙道出真諦：這個菜譜是秀杯子的！！！ 我要不要改菜譜名字：秀杯子！！！哈哈哈 現在不僅僅秀杯子，秀DIY杯墊的也有啦！ 有妹紙說她的作品是最丑的，但是太好喝被偷喝了 還有妹紙說：看到個妹紙說她作品是最丑的，我來給你墊底了 疑似發現有妹紙放了青菜葉子，不確定啊... 還有妹紙用了肉桂棒泡蘋果說好好喝！！！ 還有妹子說這些是水果的洗澡水！！愛喝洗澡水 大家都好ins要舉著拍照好咩！！ 有妹紙說不舉著拍照就out沒法出去見人了哈哈
有小夥伴連續喝了20多天，喝到10天得時候她有說皮膚變好啦~~ 當然是不熬夜健康作息的前提啦~~~ 反正春夏多喝水肯定是對身體好的呀 希望大家都皮膚如剝了皮的雞蛋光滑水靈！ 麽麽噠
水果 自己看搭配和其他作品, 蔬菜 一般只用到黃瓜, 草本植物 指的是薄荷、迷迭香等，不要用菜葉子, 一大壺冷水, 不加糖 冷藏才出好味道。。, 冷藏1-8小時（儘量久一點） 久一點才會出味道，1小時壓根沒啥味道, 胃不好的放到室溫再喝, 目前反饋的：, 檸檬1-2片不要太多會很酸搶味道 小夥伴反饋菠蘿+獼猴桃好喝, 我覺得椰汁+藍莓好好喝，黃瓜也清新加薄荷 水果最好切薄點兒容易出味道, 大家可以看下小夥伴的搭配再做避免不喜歡的味道出現 藍莓比較難入味, 請用水壺密封泡！！！ 用杯子敞開泡一天都沒啥大味道, 要是覺得壺子不貌美可以泡好了倒杯子擺拍, 我一般晚上做冷藏一晚上隔天喝 小夥伴反饋24小時味道最佳最濃郁, 有問題麻煩仔細讀小貼士！！！ 有問題麻煩仔細讀小貼士！！！
1橘子×檸檬×青檸 檸檬×覆盆子×薄荷 檸檬×黃瓜×薄荷 黑莓×櫻桃×青檸
2½ cucumber 1 lemon 2 sprigs rosemary One handful thyme One handful mint What To Do: Wash and thinly slice one lemon and ½ cucumber. Fill a pitcher with water. Add lemon slices, cucumber slices, and herbs. Refrigerate for 1 hour before serving. 半根黃瓜1個檸檬2枝迷迭香一小把百里香一小把薄荷。洗凈，檸檬和黃瓜切薄片。裝一大壺水加入檸檬片，黃瓜片，植物葉子。冷藏一小時後使用
3檸檬×草莓
4Açai Tea & Blueberry Infused Coconut Water 黑莓茶和藍莓注入椰汁
5檸檬×黃瓜×薄荷 生薑×檸檬 honeydew×肉桂棒 蜜露×哈密瓜 有親愛的告訴我honeydew是綠色的哈密瓜 藍莓×石榴 橘子×芒果 草莓×薄荷 覆盆子×青檸 菠蘿×檸檬 藍莓×草莓 獼猴桃×薄荷×青檸 桃子×西瓜 一大壺水放入去皮切好的水果、蔬菜、植物葉子，放入冰箱2-8小時，時間取決於你想要得到多濃的味道
6一大壺水，覆盆子，去皮柚子，黃瓜梨子切片，新鮮薄荷，額外加切片檸檬，蔓越莓藍莓。冰箱冷藏1 - 2小時。
7菠蘿
8黃瓜+檸檬
9草莓+藍莓+黃瓜
10Left: raspberries + orange + lemon + mint. Right: strawberries + oranges + lemon + mint. 左邊：覆盆子+橙子+檸檬+薄荷 右邊：草莓+橙子+檸檬+薄荷
11Orange + Lemon + Cucumber + Mint Detox Water via @thunder2805. Ingredients: 1-2 Litres of Water 1 Cucumber 1 Orange 1 Lemon 10-15 fresh mint leaves A handful of ice 橙色+檸檬汁+黃瓜+薄荷 1 - 2升的水+1黃瓜+1橙色+1檸檬10 - 15新鮮的薄荷葉子一把冰塊
12Rosemary + Lime + Basil 迷迭香+青檸+羅勒
13Blueberry + Raspberry 藍莓+覆盆子
14檸檬
15Raspberry + Lemon + Orange + Cucumber + Mint 覆盆子+檸檬+橙子+黃瓜+薄荷
16黃瓜+檸檬+薄荷
17藍莓+青檸+薄荷
18橙子+藍莓
19左邊：草莓+凍藍莓 右邊：橙子+青檸+檸檬
20橙子+草莓 樹莓+青檸+檸檬 西柚+檸檬
21檸檬
22黃瓜+檸檬
23藍莓+橙子
24草莓 檸檬 黃瓜 檸檬
25藍莓 橙子 青檸
26黃瓜 草莓 藍莓
27檸檬 草莓
28獼猴桃 草莓 薄荷
29橙子 檸檬 黃瓜 薄荷
30作者沒寫，看圖應該是： 樹莓 西柚 黃瓜 檸檬 黃瓜 橙子 樹莓
31橙子
32作者沒寫 不怎麼看得清 應該是 西柚 檸檬 樹莓
33樹莓 橙子 檸檬 薄荷 草莓 橙子 檸檬 薄荷
34草莓
35檸檬
36生薑 檸檬 肉桂 樹莓 藍莓 草莓薄荷 chia seeds 薄荷 不知道chia seeds是啥
37檸檬 青檸
38檸檬 藍莓 樹莓
39樹莓 檸檬 冰塊 水 藍莓 橙子 冰塊 水 草莓 薄荷 冰塊 水
40薄荷 檸檬 青檸 草莓
41檸檬
42青檸 薄荷
43冰巴西莓茶 + 黃瓜 + berries 不知道這個berries是樹莓漿果
麻煩大家看過來！！！！！！！
蔣蔣是看到ins圖好美麗才建菜譜分享的，我是外貌黨 -0-
為什麼覺得很淡沒味道？（說實話聽了玻璃心很受傷） 首先要找個水壺能密封的泡，要是用水杯敞開泡大半天都沒啥味道 其次時間要夠長，最好是冷藏，我一般晚上泡第二天喝 胃不好的可以從冰箱拿出來放到室溫再喝，就很濃郁了.. 再者跟水果也有關係，要是檸檬橙子薄荷黃瓜什麼的就味道很明顯 不要泡個幾十分鐘就來吐槽沒味道..就算檸檬水也得半小時一小時吧
為什麼泡水喝？為什麼不直接吃水果？（類似問題超無語） 首先大家肯定是覺得漂亮感興趣才做的啊，好喝就再做啊 你要是沒興趣可以無視啊。。為毛問這種問題啊！！！ 就像是黃瓜胡蘿蔔番茄可以生吃但是大家會用來做菜嘛... 其次，對於我來說我超級不愛吃水果不愛喝水的 自己mix這種漂亮的水一個是賞心悅目督促自己多喝水 泡久了水果營養進去了~~ 做這個可以督促自己多喝好多水果，而且泡過的水果偶爾都會吃掉
4.超市就有水果水賣，為什麼自己做？ 巨無語！！超市賣的都加工過那麼多添加劑哪裡健康。。 而且外面有蛋糕賣為什麼自己在家做。。 為什麼不下館子吃飯要自己做飯.. 不都是為了健康，或者興趣，或者就是喜歡嘛...
5.泡了的水果能不能吃？還好不好吃？ 能吃肯定能吃啊，至於好不好吃就看你用的什麼水果啦。 要是藍莓泡了一晚上還是挺好的，要是黃瓜就泡軟了不好吃了.. 我基本上秉承貴的水果拌酸奶吃的原則..便宜的就倒掉 而且泡一天了營養到水裡面都喝掉了也不會多可惜啦 本來你要是平時泡檸檬水，最後也不會吃檸檬片吧~~ 大家都是勤儉持家的好廚娘麽麽噠~~
6.會不會泡出農藥？ 吃蔬菜水果難道不會鹽水泡洗乾淨麼？ 就算是我自己種的薄荷我都會鹽水泡然後一片片葉子輕輕搓洗 你自己都洗不幹凈你直接吃下去水果不也是有農藥殘留麼...
7.瓶子水壺哪裡買的？ 看到喜歡的大家自己留言問哈，我也不知道別人的哪裡買的.. 不過可以去美麗說搜索「玻璃水壺」我看到好多好看的~~
8.蔬菜指的是什麼？ 參考了作者所有的作品，她只用到了黃瓜.. 不過用腳趾頭想也不可能放什麼白菜啊茄子什麼的吧 -0- 除非你是來自星星的小夥伴。。。
草本植物是什麼？ 最常見的就是薄荷啦，還有迷迭香什麼的，不懂的最好不要亂放，還是參考下作者的步驟圖哈。。。
什麼最好喝？應該怎麼搭配？ 最好的就是按照作者的步驟圖裡面的搭配... 還有就是看其他小夥伴的搭配...大家都會寫食材和口感的 目前呼聲很高的是菠蘿誒..我也打算去買來泡 水果最好切薄片或者小丁丁更容易入味... 榴槤香蕉什麼的就不要放了啦...