超級好吃！
蘋果 一個, 火龍果 一個, 香蕉 一支, 荔枝 數個, 還可以加自己喜歡的水果, 牛奶, 沙拉醬
1 第一步 先準備一帶冰牛奶 如果沒有 可以在準備各種水果之前江一袋牛奶粘水放進冷藏冰箱
2 第二步 將自己喜歡吃的水果切成丁，不要為了偷懶就切成大塊大塊的哦～ 切丁吃起來更爽！
3 第三步 加入凍牛奶 然後 將蘋果丁 各種水果丁一層一層的放 哈哈 可能自己有強迫症
4 然後最後加上沙拉醬拌好就好啦 夏天超爽口
