簡介

銀耳潤燥，紅棗補血，蘋果富含纖維素，粉健康哈～ 微酸的蘋果，甜甜的紅棗配上糯糯的銀耳，唇齒留香～

原料

銀耳約10克，蘋果1個，紅棗十幾顆，冰糖少許

步驟

1.銀耳泡發好，去除泡不開的黃色根部，撕成小塊，清洗乾淨。 2.放入高壓鍋，加水，煮20－30分鐘。喜歡糯的可以再煮久一點。 3.蘋果去核切塊，紅棗洗凈，和冰糖一起放入，再煮10分鐘。