排毒，減肥，補血，消炎，增加抵抗力，等等
蘋果3個 藍莓2合, 牛油果2個 楊桃6個, 菠蘿2個 芒果1個, 青木瓜1個 橙子4個, 本地番茄5個 香蕉6個, 奇異果6個 蘆葦6支, 懷山一根, 檸檬4個, 蜜蜂5斤, 黑糖7斤
1先一把所有水果，工具 洗乾淨，風乾水，
2控干水份的水果切片，稍微大點，也連皮一塊切
3,把所有水果放入玻璃並里，最上面一層放入檸檬片，再放黑糖後，再倒入蜜糖，放八分滿就行了，蓋上蓋子，不用扭
4前一個月內，每天都要打開蓋子，用，乾淨無水，油的筷子把上層的水果壓入液體里，以防上層變黑變霉