日式炸豬排(非油炸 揚げないとんかつ) 0

簡介

由於nami桑聯繫,說不希望自己的菜譜被直接發布在下廚房,希望刪除,所以刪除了其他菜譜,tonkatsu的這個上傳作品太多,刪了覺得對不起大家,所以和她商討看能不能留下,還好nami桑同意了。另外附上了原博客的網址 http://www.justonecookbook.com/recipes/baked-tonkatsu/

今天nami桑討論時,她說網站的運營並非她本人的興趣,而是和廣告利益都有掛鉤,所以才不能轉載的~另外各位去看看學習就好了,不要翻譯或者轉載圖片,因為都是有版權的~~ 國外人民的維權意識就是強悍,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

這個方子來自日本主婦Nami,因為沒有時間自己重複,所以圖直接引用她博客的原圖。日式炸豬排真的很好吃,但是畢竟油炸不健康,所以nami桑將油炸轉為烤制。

方子準備時間10min,製作時間20min,總耗時30min。

微博里有小夥伴說最後醬汁寫錯了,可是這是nami桑博客里給的圖片。。。。其實來日本三年我都沒有分清楚章魚燒,大阪燒,日式炒麵醬的區別,明明都是一個味道嘛!!!!!!!

另外有小夥伴感慨怎麼才能把圓白菜切成那麼細,日語裡這種切法叫做 千切り ,也就是切成一千條(我猜的),下面附上youtube視頻一段 https://www.youtube.com/watch?v=mbJtxgzg2lA 國內的筒子可能看不到,真抱歉

最下面貼上一張大概的圖,腦洞大的自己腦補一下方法吧(太不負責了。。。。)

原料

麵包糠 3/4 cup, 橄欖油(我覺得普通油也ok) 1 Tbsp, 豬排 2 塊 (厚度最好不要超過1.2cm), 現磨胡椒, 麵粉, 雞蛋 1個, 黑芝麻 一勺, 日式炒麵醬

步驟

1材料如下圖 事先將烤箱預熱至200度,然後開始準備工作

2將麵包糠倒入平底鍋,將橄欖油倒入,並且中火開始炒制麵包糠變金黃色後,將麵包糠轉移至其它盤子什麼的放涼待用

小技巧

1,. nami桑說豬肉要薄才是關鍵,但也不能太薄,所以最好不要超過1.2cm 2. 另外因為怕油膩,日式炸豬排多配切得細細的圓白菜絲一起吃,所以烤制的時候可以切圓白菜絲~

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