豆豉鱈魚 0

簡介

豉香不僅令鱈魚籠罩上了一層醬紅的色澤,還為清鮮的鱈魚增添了一抹濃重的滋味

原料

凍鱈魚(柳狀)500g,陽江豆豉2湯匙(30g),大蒜3瓣,老薑1塊(約10g),紅菜椒,青菜椒各1個,紹酒2湯匙(30ml),生抽4茶匙(20ml),鹽1茶匙(5g),白鬍椒粉 1/3茶匙(2g),干澱粉80g,油 2湯匙(30ml)

步驟

將柳狀鱈魚自然解凍,再用廚房紙巾擦乾表面水分,切成2.5cm見方的小塊。 在鱈魚小塊中調入鹽、白鬍椒粉和紹酒(1湯匙,15ml),混合均勻後腌制10分鐘。 紅菜椒和青菜椒洗凈去籽,切成3cm大小的三角片。大蒜剁碎。老薑削去外皮,切成細絲。 將腌好的鱈魚小塊上均勻蘸上一層干 澱粉。 中火燒熱炒鍋中的油,待燒至六成熱時(將手掌置於炒鍋上端,能感到有明顯的熱氣升騰),將鱈魚小塊放入,用中火煎至表面稍稍上色,再取出瀝干油分待用。 將炸好的鱈魚小塊、紅菜椒片、青菜椒片、生抽、蒜碎、薑絲、陽江豆豉和紹酒(1湯匙,15ml)放入大碗中混合均勻。 最後將大碗放入蒸鍋中,大火蒸製約5分鐘即可。

小技巧

冰凍的鱈魚中含有大量水分,可用手稍稍擠壓,並在蘸好乾澱粉後立即入鍋煎炸至熟,否則鱈魚內部的水分會迅速滲出,浸濕表面的干澱粉。 之所以選用柳狀的凍鱈魚是因為它比塊狀鱈魚刺少,更好處理。

相關菜譜