甜梨涼瓜炒蝦仁 0

簡介

除了清爽的口味,漂亮的顏色可以高高吊起你的胃口來。

原料

蝦仁160g,梨1個,涼瓜60g,紅辣椒40g,鮮姜1片,水澱粉1湯匙15ml,米酒1茶匙5ml,芝麻香油1茶匙5ml,白砂糖1/2茶匙3g,高湯60ml,鹽1茶匙5g,油20ml

步驟

1、蝦仁去除蝦腸洗凈; 2、梨去皮去核,切成5cm長1cm寬的長方條; 3、涼瓜和紅辣椒洗凈,也切成同梨一樣的長方條; 4、鮮姜切成細絲,備用。 5、燒開湯鍋中的水,分別放入涼瓜條、紅辣椒條、梨條和蝦仁各汆燙15秒鐘,盛出放入冷水中浸泡涼,撈出瀝干水分,待用。 6、炒鍋加熱,倒入油放入鮮薑絲爆香,加入蝦仁、涼瓜條、紅辣椒條和梨條,用高火爆炒片刻,調入米酒、白砂糖、高湯、鹽和水澱粉拌炒均勻,淋入芝麻香油盛出即可。

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