苦瓜釀肉 0

原料

苦瓜500克,豬五花肉200克,水發香菇25克,干蝦仁10克,雞蛋1個,料酒、醬油、蔥薑汁各10克,精鹽3克,味精2克,胡椒粉0.5克,麵粉20克,濕澱粉35克,肉清湯100克,油800克,香油10克。

步驟

1、將苦瓜切成段,去凈瓤。豬五花肉、香菇、干蝦仁均切成末。苦瓜段下入沸水鍋內略焯撈出,瀝凈水。 2、將肉,香菇,蝦仁放在一起,加入雞蛋,料酒,蔥薑汁、胡椒粉,麵粉及精鹽1.5克,濕澱粉15克調勻,釀入苦瓜內,兩端用濕澱粉封口。 3、將釀好的苦瓜段下入六成熱的油中炸黃撈出,擺入碗內,加醬油、肉清湯、精鹽。 4、苦瓜入蒸鍋內蒸透取出,湯汁瀝入鍋內,苦瓜扣入盤中。湯汁炒開,加味精,用濕澱粉勾芡,澆在苦瓜上,淋上香油即成。

小技巧

特點 整齊美觀,鮮嫩微香。 操作提示 炸制時油溫不能太低,蒸製時要用旺火。

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