客家釀苦瓜 0

簡介

客家菜釀苦瓜名不虛傳。豬肉餡填在苦瓜節里,豬肉的鮮香味和苦瓜的清苦味相輔相成,非常和諧地融合到一起。吃起來不膩、不柴,也不會感到苦口。味道清淡鮮美,口感綿綿軟軟,

原料

苦瓜2條(500g),去皮豬臀肉250g,香蔥2根,香菇3朵,鮮蝦仁50g,鹽1/2茶匙(3g),醬油1茶匙(55ml),水澱粉1茶匙(5ml)

步驟

新鮮苦瓜洗凈,斜切去頭尾,切成3cm寬的小段,再用金屬小勺挖空中心的瓤和籽,成為一段段橫截面為環形的苦瓜段。 燒開煮鍋中的水,放入苦瓜段大火煮2分鐘,撈出瀝水備用。 新鮮豬肉剁成肉餡。將洗凈的香蔥、鮮香菇、鮮蝦仁均剁成碎粒,一同放進大碗中,調入鹽、醬油,按同一方向用力攪拌均勻,並摔打數次,中間分幾次加入清水(一共2湯匙,30ml),使肉餡細膩有彈性。 將攪打好的餡料逐一填進苦瓜段中,用小勺壓緊,使肉餡填塞緊密,並與苦瓜截面平行。 釀好的苦瓜段碼放在盤內。大火燒開蒸鍋中的水,將苦瓜放入籠屜,加蓋,大火蒸40分鐘至熟透。 將盤中的湯汁潷入炒鍋內,加入水澱粉和1茶匙(5ml)清水,燒開成透明的芡汁,澆在苦瓜段上即可。

小技巧

蝦仁、香菇是為了提鮮味,也可以不放。 如買來現成的鮮肉餡,可以省去剁肉的麻煩。但自己剁餡會食用的更放心。

相關菜譜