金槍魚色拉 0

簡介

金槍魚又叫鮪魚, 金槍魚是運動健將,有著強勁的肌肉,低脂肪、低熱量,含有優質的蛋白質和其他營養素,其豐富的DHA、EPA、牛黃酸,能減少血份中的脂肪,利於肝細胞再生,能夠保護和強化肝臟功能,降低膽固醇含量;經常食用可以降低血脂,疏通血管,防止動脈硬化。金槍魚的食用方法很多,與綠色蔬菜一起食用,味道更佳。

原料

水浸金槍魚罐頭一聽,色拉醬一瓶,生菜若干,黃瓜若干,櫻桃蕃茄若干,甜椒若干

步驟

1.將洗凈的蔬菜按需切片或切絲碼齊放在大碗里。 2.中間放上金槍魚肉,裱上色拉醬即可。

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