番茄洋蔥芹菜汁 0

原料

番茄1個,洋蔥少許,芹菜1根、小黃瓜1/4根,檸檬汁少許,鹽少許。

步驟

1、番茄洗凈去皮去蒂,切成小塊。洋蔥洗凈切小塊。小黃瓜洗凈去皮切小塊。 2、將上述原料投入榨汁器中榨汁,倒入杯中。 3、加檸檬汁及鹽調味即可。 功效 含豐富的維生素A及維生素C,可增強微血管的抵抗力,亦可預防動脈硬化。 小貼士 未成熟的番茄含有番茄鹼,吃了會引起噁心、嘔吐、頭暈、流涎及全身乏力等中毒症狀,故切莫生吃未成熟的番茄。

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