金銀菜煲瘦肉 0

簡介

所謂金銀菜就是曬乾的白菜和新鮮的白菜。菜乾能養心調血,除煩止渴有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用,秋冬就最適合不過了。

原料

白菜干100克、新鮮白菜500克,瘦肉500克、生薑3片,冬菇8隻,蜜棗2粒,瑤柱小許。

步驟

1.菜乾、冬菇、瑤柱要先浸泡然後洗乾淨。 2.蜜棗去核,瘦肉切為粒狀。 3.其他材料都洗乾淨了然後和生薑一起放進入煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸後,改為文火煲約2個半小時,調入適量食鹽便可。

小技巧

1.菜乾最好提前浸泡,而且裡面可能藏有沙,要小心清洗乾淨。 2.如果用電子燉盅的話也可以,直接選3小時即可。

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