干鍋青筍臘肉 0

簡介

吃進口中,絲毫沒有煙燻火燎的氣勢,有的只是腊味與辣味的混合醇香。這時的臘肉肥而不膩、瘦不塞牙,再加上清香的筍味,當真是讓人越吃越迷眩。營養補充站:362g蛋白質,147g脂肪,738mg鈣,13鉀,熱量384卡/人

原料

臘肉 300g, 青筍(也稱萵筍)1根, 干木耳 20g, 干辣椒 5支, 老薑 1塊(約10g), 大蔥 2段, 蒜 4瓣, 紹興黃酒 4茶匙(20ml), 郫縣豆瓣辣醬 2湯匙(30g), 生抽 20ml, 芝麻香油 1茶匙(5ml), 油 4茶匙(20ml)

步驟

將臘肉整塊放入蒸鍋中,用大火蒸製約15分鐘,隨後取出徹底放涼,再切成薄片待用。 青筍削去外層老皮,切成3cm大小的菱形片。老薑、大蔥和蒜切薄片。 干木耳放入溫水中浸泡20分鐘,待完全泡發後,用手掰去根蒂,撕成小朵。 中火燒熱炒鍋中的油,待燒至五成熱時,將臘肉片放入煸炒片刻,隨後撈出瀝干油分待用。 將大蔥片、薑片和蒜片放入炒鍋中爆香,隨後放入郫縣豆瓣辣醬炒出紅油,再將青筍片和木耳小朵放入翻炒片刻。 在鍋中調入紹興黃酒和生抽,用中火炒制約8分鐘,隨後再將炒過的臘肉片放入拌炒均勻。 最後淋入芝麻香油即可。

小技巧

購買臘肉時,要懂得那種看上去色彩鮮明、有光澤、肉質呈鮮紅色或暗紅色、脂肪透明或呈乳白色的為上品。其肉質乾爽、結實緻密、堅韌而有彈性、指壓後無明顯凹痕,嗅之,具有腊味固有的正常風味。這樣的臘肉或蒸、或炒、或煮湯,臘香四溢。 臘肉可以與多種蔬菜炒制,青蒜、芥藍、蒜薹等都可與臘肉配伍,臘肉的油脂可軟化蔬菜,將臘肉的香與蔬菜的香相融合。

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