宮保雞丁 0

簡介

宮保雞丁是四川的傳統名菜,傳說是清末時由太子少保丁寶楨的家廚創製而成。據說丁寶楨一直保持簡樸的生活習慣。有時他忙於公務回府晚,家廚摸准了大人的脾氣,便在廚房內隨手抓些現成的雞丁、辣子及花生米之類,熱鍋快炒後送上,甚得丁大人歡心。待他入川做官後,家廚也從山東隨行而來,見天府花生不次于山東大花生,經與四川嗜辣的習俗相結合,並加以改進,稍加白糖,又增新鮮滋味。丁大人對此舉大加稱讚。來丁府赴宴的官員及親朋,也無不誇讚雞丁別有風味。因丁寶楨曾被封為太子少保(尊稱宮保),從此戲稱此菜為「宮保雞丁」,後風靡全國直至今日。

原料

雞胸肉300g,花生仁200g,白砂糖1湯匙(15g),醬油2湯匙(30ml),水澱粉3湯匙(45ml),花椒1湯匙(15g),薑末1茶匙(5g),蒜茸1茶匙(5g),大蔥1棵,料酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),干辣椒50g,油500ml(實耗20ml)

步驟

雞胸肉洗凈擦乾水分,切成1.5cm見方的小丁,再調入水澱粉(2湯匙,30ml)和醬油(1湯匙,15ml)混合均勻,腌制20分鐘。大蔥洗凈,切成1cm長的小段。干辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。 在小碗中調入水澱粉(1湯匙,15ml)、醬油(1湯匙,15ml)、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味欠汁。 將花生仁放入溫水中浸泡20分鐘,待其紅衣泡軟後,用手剝掉,再擦乾水分。 中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時將花生仁放入,轉小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝干油分待用。 繼續中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將腌好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鐘,待雞肉呈熟色,再撈出瀝干油分。 鍋中留底油,燒熱後將花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段、薑末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最後調入芡汁,待湯汁漸稠後放入花生仁拌炒數下即可。

小技巧

花生仁炸制時間不宜過長,待顏色稍有變化即可,隨即取出放涼後顏色還會略微加深。 炸好的花生仁一定要在臨出鍋前再放入,以保持花生仁的香脆口感。

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