牛油果三文治 0

原料

牛油果: 1個, 火腿片: 適量, 吐司: 6片, 黑椒粉: 適量, 芝麻沙拉醬: 適量

步驟

1把牛油果切開並壓成帶顆粒的泥

2往牛油果泥里放入黑椒粉,芝麻沙拉醬並拌勻

3一層吐司抹一層牛油果泥,再疊一層吐司鋪上火腿片,再蓋一層吐司片,然後切三角形,完工。如果不是當下吃完可以用保鮮膜包起來

4再來一張圖

小技巧

沙拉醬可以選擇自己喜歡的口味,如果你覺得熱量高也可以不加

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