原料
百合: 克20~30克， 雪梨: 一個， 冰糖: 適量， 紅棗: 5~7顆， 黃芪: 20克， 糯米: 用手抓「兩」抓， 水: 適量
步驟
1把準備好的材材料洗乾淨，紅棗用牙籤扎五~六個小洞，雪梨切成丁去核，黃芪和糯米都淘洗乾淨，把這些食材全部倒入電壓力鍋內，加入適量的水，（我是用的五升電壓力鍋，一半的水）；
2食材和水加好以後，蓋上鍋蓋，按八寶粥濃郁鍵（我是用的九陽電壓力鍋）；
3以上是這個方子的組方；（一）
4組方解析（二）；根據這個方子，黃芪，百合為主藥同時在我們食物應用中也是常用的食物，黃芪性溫，補氣消炎止汗，可有效的提高人體免疫力，百合性寒入肺滋陰，止咳化痰降肺熱，，加上性涼入肺的雪梨和健脾補血性溫的紅棗，兩寒兩溫相結合，可有效的緩解並治療上呼吸道感冒引起的咳嗽，痰多咽鼻喉不適……
5鍋健按時間煮好後，把黃芪夾出來丟掉，加入適量的冰糖（根據個人的喜好甜度加減）攪拌均勻至冰糖融化，就可以享用了?
小技巧
煮這個粥，就是要多放一點水，不能煮的太濃稠了，煮稀一點沒關係，如果是小孩子不喝粥，喝點粥湯水也可以，裡面還可以加10克淮山和兩片陳皮，健脾化濕驅痰，煮好後可以把陳皮夾出來丟掉。?
