[一人食]魚肉粉絲湯 0

原料

魚(任意什麼魚,圖片里的是超市裡買的龍利魚): 200g, 雞蛋: 1隻, 粉絲: 1束, 金針菇: 100g, 胡蘿蔔: 半根, 姜: 若干, 白鬍椒粉: 若干

步驟

1魚解凍。因為我下班已經是6點半了,只能在百佳買冰鮮魚。魚的品種不限,我用過小黃魚也用過龍利魚。自身味淡的魚煮的湯更甜。 解凍後龍利魚這樣大片的魚肉需要切段,如果買的魚比較大一條也需要切段。

2粉絲用水泡發,金針菇去掉頭後洗凈,胡蘿蔔削皮後擦成絲,姜切片。

3湯鍋開始燒水(用你待會打算盛湯的碗裝一碗水就夠了,不要多),炒鍋加熱,煎雞蛋。煎好後扔進煮沸的水裡。

4下油,放進薑片。大火,薑片微焦時把魚肉放進炒鍋煎至兩面金黃。不需要煎到全熟,不然在湯里容易煮爛,表面出現黃色就可以連薑片一起放進湯里煮了。

5炒鍋關火,利用餘熱把金針菇稍稍煎軟,連同胡蘿蔔和粉絲一起加進湯里。

6在湯里加入兩勺鹽,偶爾攪拌一下。中火再煮5-7分鐘,直到湯呈現乳白色。撒入白鬍椒粉若干(我喜歡白鬍椒的味道,撒得偏多,各位按自己口味添加),攪拌關火起鍋。

小技巧

這裡說明一下其實配料不需要固定,可以用菌類(香菇杏鮑菇等),可以加豆腐,可以用西紅柿,主要看冰箱裡有什麼。 但是胡蘿蔔我是一定放的,湯會更香甜。

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