給寶寶的西蘭花蝦仁炒飯 0

原料

西蘭花: 幾朵切小, 蝦仁: 幾隻, 生抽: 少許, 米飯: 一份, 薑片: 少許, 胡蘿蔔: 一小段切小丁

步驟

1蝦殼蝦頭爆點蝦油備用

2胡蘿蔔炒熟

3西蘭花焯水至快熟了的程度撈出

4全部材料炒勻,加少許生抽和水炒熟,加米飯炒勻出鍋

5出鍋

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