柳橙鴨胸 1

原料

鴨胸肉: 200g, 黑胡椒: 適量, 鹽: 適量, 姜: 2片, 桂皮: 1小支, 柳橙(橙汁): 4個(一大杯), 生抽: 1湯匙

步驟

1用刀在鴨皮上劃出菱形,注意不要劃到肉,撒上鹽與黑胡椒

2熱鍋中倒入少許油。中火,鴨皮朝下放入鍋中,再撒鹽與胡椒

3煎鴨胸同時將橙汁倒入鍋中再放入姜與桂皮熬至只有1/3橙汁,關火

4鴨胸煎到金黃色外皮脆脆的鴨皮變薄,翻面煎1分鐘

5後移至烤箱180°烤8分鐘(如果沒有烤箱,繼續煎8分鐘即可) 烤好後,取出靜置2分鐘左右「讓鴨兄休息一下」目的為了讓汁水被肉吸收

6將橙汁過濾後加入一勺生抽,攪拌均勻即可

7斜著刀切開鴨胸,擺盤、淋醬汁即可

小技巧

1.姜、八角、桂皮等調料根據自己喜歡隨意放一兩種就可以,也可以不放(我放的一小小塊桂皮,因為桂皮味道很強) 2.直接超市買的100%橙汁就可以,沒有可以自己榨橙子! 3.沒有烤箱也可以,我用烤箱因為烤箱受熱更均勻,如果打算用烤箱的話, 記得提前預熱烤箱喲~

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