全麥麵包(嘉頓): 2片， 白雞蛋(美國大蛋): 1個， 粟米粒(地門): 1杯， 日式鱈場蟹爪棒: 2條， 番茄: 2片， HEINZ Salad Cream: 2大匙， 檸汁: 少許， 鹽: 少許
1滾水下雞蛋煮熟(約5分鐘)，除殼，切碎粒，備用
2加粟米粒、蟹爪棒、Salad Cream 及少許鹽及檸汁拌勻
3番茄洗淨切片放在麵包上
4放上拌好的蛋沙拉、再放上另一片麵包
5切半即成
加少許鹽及檸汁可增加蛋沙拉鮮味! Salad Cream 可隨個人喜好加減
