排骨豆皮粥 0

簡介

家裡人太少,每天燉的湯一頓喝不完,又不能將剩下的熱熱再喝,如果連續兩頓吃同一種菜或湯會招來「民憤」滴,所以一般都是放入冰箱第二天用來做早餐,這樣既營養還省事!吃早餐的最佳時間:通常人在7點左右起床後20至30分鐘再吃早餐比較合適,因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐應有一定間隔,一般4至5小時左右為好,也就是說早餐7至8點之間為好,如果早餐過早,那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。另外,起床後先喝點水再吃早餐比較合理。

原料

剩下的排骨豆皮湯,剩米飯少許,鹽

步驟

1.將剩排骨豆皮湯和剩米飯放入電飯煲內,開「煮飯檔」; 2.待湯開後,用飯鏟將米飯攪拌成粒; 3.熬制五分鐘即可。

小技巧

注意事項:排骨豆皮湯本身已經燉熟,加熱即可食用,所以無須再多燉和米飯一起下鍋就行。熬制時開鍋後要不停的攪拌,這樣會使粥更黏稠,看著一點也不像剩飯做的。

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