雞蛋: ， 麵條: 一小柳， 菠菜: 兩顆， 西紅柿: 一個， 橄欖油: 一勺
1小麵條掰成小段
2西紅柿切成丁丁
3鍋里下一勺橄欖油，油熱後下西紅柿
4放水煮麵至軟爛打雞蛋花一個
5菠菜切沫，出鍋前剛兩分鐘放入
6麵條出鍋
麵條掰碎，寶寶更容易吞咽也更容易煮爛，西紅柿用橄欖油炒一下會更香，雖然沒有鹽但是聞著很香，蔬菜是每天必備的，可以換成其他青菜
