牛油果: 1個， 香蕉: 1隻， 牛奶: 250ml， 蜂蜜: 適量
1將香蕉去皮，切成數段。牛油果洗凈、削皮及去核，切成小塊
2把切好的水果放入米廚破壁機內，選擇真空果蔬功能，然後啟動
3將做好奶昔倒進杯子裡即可飲用
牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。營養價值可與奶油媲美，甚至有「森林奶油」的美稱
