蘋果: 半個， 山藥: 手掌大小， 牛奶或鮮奶: 300ml左右
1蘋果山藥切塊放入料理杯
2倒入牛奶或鮮奶
3料理棒開始打吧，料理機也可以。打成糊糊就可以！
4就這樣啦
5完成。倒入美好的容器！可以薄荷點綴
材料的量可以根據口感自己調節！
