酸奶水果沙拉? 0

原料

酸奶: , 西瓜: , 提子: , 薄荷: , 蜂蜜:

步驟

1需要的水果洗凈

2薄荷泡水冷涼

3把所有自己喜歡的水果放到碗里,我用的是青提和紅提還有西瓜,因為家裡只有這些。然後加入酸奶拌勻(建議濃一點的酸奶,我用的純甄)

4加一點點蜂蜜和一點點涼的薄荷水。(我加的是菊花枸杞薄荷茶,因為剛好泡的這個茶喝哈哈)

5噹噹噹噹~完成啦!超好吃!營養又低脂!夏天放冰箱冷藏一會簡直不要太爽啊哈哈\(^o^)/

小技巧

薄荷水一定要常溫或冰的,因為熱的會讓酸奶變味!蜂蜜也要一點點就好,要不然太甜了會膩!水果喜歡什麼放什麼都行,也可以平時做水果蔬菜沙拉都可以用酸奶代替沙拉醬,因為沙拉醬熱量真的很高!一不小心囉嗦了,再見咯!

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