意面: 手抓1把， 鹽: 少許， 蒜瓣: 5隻， 小番茄: 2個， 蒔蘿: 3棵， 山羊奶酪: 少許， 橄欖油: 少許
1水中加少許鹽，煮意面10分鐘左右後，撈出意面，留少許麵湯備用
2蒜切成薄片，小番茄切瓣，蒔蘿切碎
3熱鍋中加橄欖油，放入蒜片炒1分鐘，放少許山羊奶酪，再加入小番茄炒至軟。 加入留出的麵湯，把意面放入加蒔蘿，翻少許出鍋.
蒔蘿是好物，瞬間提味 口味比較淡，只在煮麵時放鹽
