豆漿粥 0

原料

材料白米1杯,豆漿6杯調味料水2杯,白砂糖1杯

步驟

1、白米洗凈,加水2杯先浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火煮至米粒熟軟時,加入豆漿再煮5分鐘。 2、加入白砂糖調味,煮至糖融化,攪勻即可盛出食用。 熬粥筆記 1、如果買的是甜豆漿,白砂糖的分量可以減少。 2、豆漿容易焦鍋,因此煮的時候要多攪動。 食療效益 益於虛勞咳嗽、痰火哮喘、便秘者

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