蔥姜水餃 0

原料

主料:小麥麵粉300克,肥瘦豬肉200克,蝦仁100克, 調料:鹽2克,白酒3克,豌豆澱粉3克,醬油3克,白砂糖1克,香油5克,胡椒粉1克

步驟

1.豬肉剁爛,新鮮蝦肉剁粒。 2.豬肉和蝦肉混合,放入調味料(鹽、酒、澱粉、醬油、白糖、香油、胡椒粉)攪拌均勻,做成餡料,放在一旁半小時左右,備用。 3.麵皮中包入適量的餡,捏邊成餃子。 4.鍋中倒入適量的水燒開,放入餃子煮熟,盛在碟上就可以了。

小技巧

食物相剋: 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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