魚肉丸三鮮 0

原料

龍利魚片: 一條, 風乾咸雞腿: 一隻, 冬筍: 一顆, 豬肉餡: 80g, 雞蛋: 三個, 香蔥: 一把, 姜: 一塊, 橄欖油: 適量

步驟

1龍利魚解凍洗凈切丁,然後與豬肉餡、蛋清、薑末及少許的鹽一起攪打成泥。

2將肉泥取出,摔打上勁,利用勺子和虎口將餡料擠製成魚肉丸,下入沸水中煮至漲大浮起撈出。

3雞蛋打散,鍋中放少許油,攤成蛋皮,冷卻後取出切成條。

4冬筍切片,焯水去除苦澀味道撈出。風乾咸雞腿切塊。

5將冬筍、魚肉丸、咸雞腿及冬筍放入康寧Visions1.2L養生燉盅中,加入適量水沒過食材,加入薑片,隔水燉煮30分鐘。康寧Visions1.2L養生燉盅採用隔水燉的煲制方式,燉品的營養結構不會被破壞。恆溫傳熱,實現更好的慢燉功效,還原食材原汁原味。

6最後將湯品盛出,放入切好的蛋皮,撒上蔥花後即可享用魚肉丸三鮮啦~

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