歸芪雞湯 0

原料

當歸1錢,黃芪2錢,雞腿1隻,水4碗

步驟

1.先將雞腿洗凈並切塊。出水。 2.再將雞腿放入水中,以大火煮開。 3.接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即可。

小技巧

當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。

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