山藥雞湯 0

簡介

山藥,又被人們稱作淮山藥 、懷山藥 、玉延、土薯、山芋、山薯。莖蔓生,常常帶著紫色,花乳白色,塊根圓柱形,橢圓形,雌雄異株。塊根含有豐富的蛋白質和澱粉,可以吃。主要分布於熱帶和溫帶地區,主要生產在河南。山藥雞湯具有健脾益胃、益肺、延年益壽的作用,另外,雞湯還有美容的功效哦!!!

原料

山藥200克,雞1/3隻,香菇200克,蜜棗1顆,姜2片,桂圓5顆

步驟

1、將雞切成塊,鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好薑片。 2、鍋中放少許植物油,將雞塊和薑片放入。 3、翻炒雞塊,直至雞塊變色,雞肉收緊雞皮微微焦黃。 4、將炒好的雞塊放入慢燉鍋中,再加入適量的開水。 5、放入鐵棍山藥塊,加蓋,小火慢燉2個小時。 6、再放入雞肝、雞胗等雞雜,加蓋後繼續慢燉二十分鐘。 7、最後加入鹽、胡椒粉等調味,放入適量的枸杞子。

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